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司柠自从下定决心后，每天都在练习。
她从基本功开始，拉韧带；压腿；压肩；抬膝按膝；趴横叉；软开度……
每天耗时在练功房的时�
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司柠自从下定决心后，每天都在练习。
她从基本功开始，拉韧带；压腿；压肩；抬膝按膝；趴横叉；软开度……
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