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能不适合这个功法。
将那些东西吞进去后，送到丹田里，用灵气裹起来在丹田里“摇”，能摇多快摇多快，说是摇得越快，效果越好。
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将那些东西吞进去后，送到丹田里，用灵气裹起来在丹田里“摇”，能摇多快摇多快，说是摇得越快，效果越好。
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